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世界精神卫生日|“你还好吗?”

发布时间:2020.10.13  作者:  来源:  访问数:670

世界精神卫生日

近年来,随着生活节奏加快,竞争压力加剧,心理行为异常和精神障碍患者逐渐增多,抑郁症、焦虑症呈明显上升趋势。

截至今年9月底,全国已登记在册的,严重精神障碍患者620万人。

今天(1010日)是第29个世界精神卫生日,今年的主题是弘扬抗疫精神,护佑心理健康在现实生活中,很多人却还没有正确地认识精神疾病。在这个特殊的日子里,小编呼吁社会大众关注精神健康。

什么是精神类疾病?

精神类疾病并不是人们所说的精神病,而是由于各种生物、心理和社会环境因素影响下,大脑功能失调,导致认知、思维、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。

抑郁症心情不好

抑郁症并不遥远

这六种人是抑郁症高发人群

世界卫生组织数据显示,截至目前,全球抑郁症患病人群累计超过3.5亿人,中国是抑郁症疾病负担较为严重的国家之一,约有5400多万人患有抑郁症。

迄今,抑郁症病因通过研究发现,与生物遗传、心理与社会环境、个体性格等诸多方面因素有关。6类人属于抑郁症高危人群,需要引起注意:

父母一人得抑郁症,子女得病几率为25%,若双亲都是患者,罹患率提高至50%75%。遭受重大生活打击,丧偶(尤其老年丧偶)、离婚、失业等产后的新妈妈成抑郁症高危人群。老年人成为抑郁症高危人群。存在慢性生活事件,长期承受着压力。过于自卑、常依赖别人、爱自责或抗压能力差的人。

专家提醒:抑郁症给大家造成很大的痛苦,所以大家需要到医院找专科医生看病,百分之七八十的病人都是可以治好的。

怎样才能知道自己是不是有抑郁症呢?

低落情绪持续2周以上要警惕!

如果低落的情绪连续2周以上没有得到缓解,工作、学习、生活也因此受到不同程度的影响,多数是已经患有抑郁症了,须及早前往专业医疗机构进行正规救治。北京回龙观医院院长杨甫德指出,失眠、吃不下饭、心慌、各种疼痛,感觉全身从头到脚哪都不舒服,也得注意查一下心理问题。

 

患有精神类疾病的人可能就在我们身边,TA们就隐藏在一条条深夜朋友圈背后、隐藏在超负荷的学业功课中、隐藏在东奔西忙的生活压力下……

所以,当我们身边的人有精神类疾病时,我们要让他们感受到,这个世界上是有人在乎他们的,一句关心也好、一句鼓励也罢,用行动告诉他们:你们不是一个人!

如果看到这篇文章的你正在和疾病做斗争,请你也一定要相信身边的人对你的爱,相信自己可以被治好,加油陌生人!